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L'arthrose, une condition articulaire débilitante, peut être fortement influencée par nos choix alimentaires. Certains aliments peuvent aggraver l'inflammation et augmenter les symptômes
douloureux de cette maladie. Dans cet article, nous allons explorer les 5 pires aliments pour l'arthrose et, à la fin, découvrir une approche naturelle pour soutenir la santé articulaire.
Aliments transformés et produits sucrés
Une étude réalisée en 2020 a révélé que les personnes qui consomment régulièrement des boissons sucrées présentent un risque accru de développer une polyarthrite rhumatoïde. Les boissons gazeuses et les aliments transformés contiennent souvent des sucres raffinés, qui peuvent provoquer une inflammation en libérant des cytokines et des protéines.
Comme il a déjà été mentionné, l'inflammation peut aggraver les symptômes de l'arthrose.
Par ailleurs, les boissons gazeuses et les aliments transformés contribuent également à la prise de poids. L'obésité et l'excès de poids sont étroitement liés au développement de l'arthrose.
Aliments transformés et produits sucrés
Une étude réalisée en 2020 a révélé que les personnes qui consomment régulièrement des boissons sucrées présentent un risque accru de développer une polyarthrite rhumatoïde. Les boissons gazeuses et les aliments transformés contiennent souvent des sucres raffinés, qui peuvent provoquer une inflammation en libérant des cytokines et des protéines.
Comme il a déjà été mentionné, l'inflammation peut aggraver les symptômes de l'arthrose.
Par ailleurs, les boissons gazeuses et les aliments transformés contribuent également à la prise de poids. L'obésité et l'excès de poids sont étroitement liés au développement de l'arthrose.
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